Run the Wellington parkrun, a 5km course through the scenic Ceres Fruit Growers. This free Saturday 8:00 AM event offers a charming Winelands experience, welcoming runners and families alike.
Kontak Hulle
- Ceres Fruit Growers, Van der Stel Street, Wellington, Western Cape, 7655, South Africa
- info@parkrun.co.za
Wenke Vir Jou Avontuur
01
Dra Sonroom
Selfs op bewolkte dae kan jy sonbrand kry. Gebruik ‘n goeie sonroom vir beskerming.
02
Hidrering is Belangrik
Drink water voor en ná die parkrun om gehidreer te bly, veral in warm weer.
03
Kies Gerieflike Skoene
Jou voete dra jou ver. Sorg dat jou hardloopskoene pas en ondersteunend is.
04
Warm Op en Rek Af
’n Kort opwarming en strek help om beserings te voorkom en jou spiere gereed te kry.