Join the Brackenfell parkrun, a 5km run through the leafy Protea Heights. This free Saturday 8:00 AM event offers a community vibe in Cape Town’s northern suburbs, perfect for all runners.
Kontak Hulle
- Protea Heights, Kruin Street, Brackenfell, Western Cape, 7560, South Africa
- info@parkrun.co.za
Wenke Vir Jou Avontuur
01
Dra Sonroom
Selfs op bewolkte dae kan jy sonbrand kry. Gebruik ‘n goeie sonroom vir beskerming.
02
Hidrering is Belangrik
Drink water voor en ná die parkrun om gehidreer te bly, veral in warm weer.
03
Kies Gerieflike Skoene
Jou voete dra jou ver. Sorg dat jou hardloopskoene pas en ondersteunend is.
04
Warm Op en Rek Af
’n Kort opwarming en strek help om beserings te voorkom en jou spiere gereed te kry.