Join the Athlone parkrun, a 5km run through Vygieskraal Stadium’s surrounds. This free Saturday 8:00 AM event brings community spirit to Cape Town’s heart, perfect for runners of all levels.
Kontak Hulle
- Vygieskraal Stadium, Cross Boulevard, Athlone, Western Cape, 7764, South Africa
- info@parkrun.co.za
Wenke Vir Jou Avontuur
01
Dra Sonroom
Selfs op bewolkte dae kan jy sonbrand kry. Gebruik ‘n goeie sonroom vir beskerming.
02
Hidrering is Belangrik
Drink water voor en ná die parkrun om gehidreer te bly, veral in warm weer.
03
Kies Gerieflike Skoene
Jou voete dra jou ver. Sorg dat jou hardloopskoene pas en ondersteunend is.
04
Warm Op en Rek Af
’n Kort opwarming en strek help om beserings te voorkom en jou spiere gereed te kry.