Join the Somerset West parkrun, a 5km run through Radloff Park’s green spaces. This free Saturday 8:00 AM event offers a fun, family-friendly way to explore the Helderberg region’s natural beauty.
Kontak Hulle
- Radloff Park, Lourensford Road, Somerset West, Western Cape, 7130, South Africa
- info@parkrun.co.za
Wenke Vir Jou Avontuur
01
Dra Sonroom
Selfs op bewolkte dae kan jy sonbrand kry. Gebruik ‘n goeie sonroom vir beskerming.
02
Hidrering is Belangrik
Drink water voor en ná die parkrun om gehidreer te bly, veral in warm weer.
03
Kies Gerieflike Skoene
Jou voete dra jou ver. Sorg dat jou hardloopskoene pas en ondersteunend is.
04
Warm Op en Rek Af
’n Kort opwarming en strek help om beserings te voorkom en jou spiere gereed te kry.